Aujourd’hui, j’aimerais évoquer avec vous un fléau qui touche tous les pays industrialisés : le surpoids et l’obésité.
Cette maladie chronique est un problème de société grave à cause de ses conséquences dramatiques sur l’état de santé de la population.
Fléau en constante aggravation, le surpoids se définit par un indice de masse corporelle au-delà de 25. Au-dessus de 30, on parle d’obésité.
La principale cause du surpoids et de l’obésité est « un déséquilibre entre une alimentation trop riche et une dépense physique insuffisante » explique l’Organisation Mondiale pour la Santé (OMS), mais pas seulement !
J’évoquerai avec vous les causes et les conséquences de cette maladie mais surtout les solutions ! C’est le but de ce billet n’est-ce-pas !? 😉
Qu’est ce que le surpoids et l’obésité ?
C’est tout simplement un excès de graisse (tissus adipeux) dans le corps. Pour estimer la corpulence d’une personne, un outil simple est utilisé : l’indice de masse corporelle (IMC). Vous voulez calculer votre IMC ? D’innombrables sites en ligne existent en tapant tout simplement « IMC » sur votre moteur de recherche. 😉
Des causes multi-factorielles sont montrées du doigt comme l’hérédité, l’hygiène alimentaire, l’activité physique etc. Vous verrez que certains facteurs vous permettront de déculpabiliser et d’avoir une meilleur estime de soi !
Oui, vous avez bien compris, la réussite d’un projet de perte de poids commence avant tout par des pensées positives et motivantes. 😉
Une inégalité face aux facteurs génétiques
D’après une étude, 70% des obèses auraient un ou deux parents obèses. Certaines anomalies génétiques entraînent une diminution de la dépense au repos et à l’effort physique par exemple. Rassurez-vous, personne est condamné à être obèse mais certaines personnes auront tendance à prendre du poids plus facilement, voilà tout. 😉
Le facteur alimentaire et la malbouffe sont deux pistes importantes à explorer et à ne surtout pas négliger !
Vous l’avez compris, une alimentation trop grasse et trop sucrée par rapport aux besoins de l’organisme conduit au surpoids voire à l’obésité. Entre nous, les industriels de l’alimentaire ne nous facilitent pas la tâche en nous proposant des produits de médiocre qualité.
En effet, certains ingrédients dans la composition créent une dépendance et une addiction au sucre et au gras !
La Toxic Food : un facteur qui contribue aux troubles de la prise alimentaire
Pour aller à l’essentiel, sachez que des neuromédiateurs impliqués dans la régulation de notre prise alimentaire seront, d’après certaines études, anormalement stimulés. Cela implique que notre cerveau nous réclame à manger alors que notre organisme n’en a pas besoin. Les raisons sont multiples, mais d’après plusieurs études, la mauvaise qualité de nos aliments en seront une des causes principales.
De plus, certains composants de nos aliments industriels sont en partie impliqués dans la survenue des troubles alimentaires comme le grignotage, les compulsions alimentaires pour certains aliments, la boulimie etc. Encore une bonne raison pour avancer sereinement vers un meilleur régime alimentaire. 😉
Au passage, je vous conseille de lire Toxi food : enquête sur les secrets de la nouvelle malbouffe de William Reymond.
Le facteur psychologique conditionne notre manière de nous alimenter
Stress, angoisse, anxiété, dépression, surmenage ou encore burn-out sont des états psychologiques qui nous poussent à trouver refuge dans la nourriture. Ainsi, nombreux(ses) vont chercher à combler ce vide intérieur dans des aliments réconfortants très caloriques.
Enfin, sachez que la prise de certains médicaments (anxiolytiques, antidépresseurs, antiépileptiques, antidiabétiques, etc.) favorisent le surpoids et l’obésité. 🙁
Le manque d’activité physique et sportive : un facteur aggravant le phénomène d’obésité
Nous payons aujourd’hui le confort des pays industrialisés. Fixation prolongée devant les écrans (TV, PC, smartphone etc.), utilisation excessive de la voiture, rythme de vie trop stressant pour pratiquer du sport, etc. Ainsi, le déséquilibre apport énergétique et élimination se creuse davantage ! 🙁
Malgré ces nombreux facteurs, l’obésité n’est pas une fatalité !
Mon métier est formidable car il apporte de nombreuses solutions à ceux et celles qui souhaitent vraiment se prendre en main et perdre du poids. A travers mes articles, nous avons vu que la Hijama est une thérapeutique complémentaire intéressante dans certaines pathologies hormonales.
Mais pas seulement, parfois l’obésité reflète un dérèglement du système immunitaire ainsi je vous renvoie aux différentes études qui mentionnent l’effet bénéfique de la Hijama sur le thymus et les défaillances du système immunitaire.
Je ne peux pas parler de l’obésité, sans parler de l’appareil digestif. Composé de nombreux organes comme l’œsophage, l’estomac, l’intestin grêle… il est responsable de la transformation de nos aliments afin d’en faire des substances utilisables par notre organisme (protéines, glucides etc.). Une défaillance de l’intestin par exemple peut contribuer à une prise de poids. Ainsi, une Hijama en regard de celui-ci peut aider à rétablir un déséquilibre de cet organe et relancer son activité. 😉
Le succès d’un projet de perte de poids est conditionné par notre état émotionnel
La pose de ventouses à certains endroit du corps stimulerait la libération d’endorphines et de dopamines : effet euphorisant et relaxant assuré !
C’est pourquoi la Hijama aiderai au sevrage alimentaire en diminuant les symptômes liés au sevrage (anxiété, irritabilité, trouble de l’humeur, insomnie…) et probablement aussi en régulant l’activité de l’hypothalamus, un organe régulant plusieurs fonction dont celle liée à la bonne humeur.
Veillez donc a préserver votre bonne santé mentale ! 😉
Aromathérapie et Moving Cupping : un duo gagnant
L’aromathérapie peut aider à obtenir un amincissement progressif et durable. Il n’existe pas d’huile « miraculeuse » contre le surpoids, mais c’est en associant les qualités de plusieurs d’entre elles que vous pouvez obtenir des résultats surprenants. La sauge, le cèdre et le citron s’attaquent à vos rondeurs tout en luttant contre la rétention d’eau et en activant votre circulation veineuse et lymphatique. Pour drainer les toxines et les surplus, on associe la gaulthérie, le géranium et le niaouli.
Enfin, le Moving Cupping – massage avec les ventouses – va agir mécaniquement sur la peau et les tissus sous-cutanés, en dynamisant la circulation (la peau rougit), en libérant les toxines, en combattant la cellulite et son aspect « peau d’orange » et surtout en détachant les amas de graisse (adipocytes) afin d’en faciliter la répartition.
Après ce billet, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas vous prendre en main !
Naoual et moi-même nous ferons un plaisir de vous accompagner dans votre projet de perte de poids de manière naturelle.
22 commentaires
Salamou aleykoum barakalahou fikoum à vous 2, c’est un article intéressant machalah.J’ai une question c’est pourquoi fait-on de la rétension d’eau??? merci.
3alaykoum salem Fati,
Je vous remercie de l’intérêt que vous portez à nos articles.
De nombreuses causes sont incriminées dans la rétention d’eau comme l’encrassement de nos reins, l’insuffisance veineuse ou cardiaque etc.
Il est important de consulter votre médecin traitant afin de déterminer la ou les causes.
Voici une vidéo intéressante que je vous invite à visionner qui traite de ce sujet de manière assez simple:
http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-qu-est-ce-que-la-retention-d-eau-_1674.html
La Hijama peut vous aider si vous êtes sujet à la rétention d’eau, une fois le diagnostic posé.
En effet, le praticien de santé en Hijama pourra cibler la pose des ventouses et ainsi vous pourrez tirer le meilleur bénéfice de cette pratique.
A très bientôt.
Nordine
Salam, pourriez-vous me donner les points selon votre théorie qui aidera a perdre du poids,
Je suis passionnée par vos articles, vous êtes au top, c impressionnant.
Merci pour vos partages
3alaykoum salem Karima,
Ravi que mon site vous donne satisfaction.
La Hijama peut aider à la perte de poids. Les régions localisées seront conditionnées par les causes de la prise de poids.
Voici les zones qui peuvent être intéressantes à traiter :
C 7 (1,55) : si trouble hormonal voire psychologique.
->Point de l’immunité en regard de la T4/T5 : si cause immunitaire (point 49 et 120)
->De part et d’autre de la T4/T5 : si prise de poids provoquée par surcharge en toxine ou médicament ou pour contribuer à prévenir ou à accompagner un syndrome métabolique.
->De part et d’autre de T9/T10 si anomalie intestinale. (points 9 et 10)
En espérant avoir répondu à votre question.
Fraternellement Nordine
Bonjour j’ai 42 ans je me suis mariée en août dernier . J’arrive pas à tomber enceinte . J’ai fais des examens et j’ai donc une insuffisance ovarienne est-ce que le hidjama peut faire quelque chose pour moi merci
Bonjour Zohra,
Merci de l’intérêt que vous nous portez.
Une prise en charge dans le domaine de la Hijama peut vous aider dans votre projet de bébé notamment en posant des ventouses sur vos ovaires pour les stimuler.
N’hésitez pas à faire une prise de miel + gelée royale + pollen de palmier.
Vous trouverez certains de ces produits sur notre boutique en ligne.
https://new.hijama-troyes.fr/boutique/pollen-de-palmier/
https://new.hijama-troyes.fr/boutique/gelee-royale/
Nordine
Salam aleykoum sa rahmatullah sa Barakatuh. Ma fille âgée de presque 11ans, prépubère, est en surpoids. Et cela depuis ces 6 ans. Petite c était léger, car elle est grande . Aujourd’hui IMC 22, 46kg 1m44. Très complexée par cela, j aimerai essayer la Hijama dans le but d améliorer son métabolisme, car elle a une alimentation équilibrée, pauvre en sucres rapides et en graisse. Elle fait du sport.
Son père et moi même n avons aucun problème de poids. Il est vrai que les femmes dans la famille du côté maternel , ont une morphologie forte.
Elle souffre de ballonements en plus.
Quels points pouvez vous me conseiller ?
Jazaak Allahou kheir.
3alaykoum salem Anissa,
Merci de l’intérêt que vous nous portez. Si j’ai bien compris, vous souhaitez prévenir un syndrome métabolique.
Certains points de « l’obésité » dans les cartographies de Hijama sont proposées.
Ces points s’intéressent aux différentes causes possibles d’une prise de poids.
-> Une cause hormonale/psychologique (C7)
-> Une cause auto-immune (n°49, n°120 qui correspondent au thymus)
-> Une anomalie intestinale (n°9 et n°10 qui correspondent à la région de l’intestin grêle pour une meilleure assimilation)
Ainsi, vous pouvez tout simplement poser en regard de toutes ces régions et pourquoi pas ajouter des ventouses au niveau du côlon pour les ballonnements. (points 11,12,13)
Pensez aussi à ajouter les « points épurateurs » pour un effet détox. (en para T4)
En espérant avoir répondu à votre question.
Fraternellement Nordine
Assalamou Alaykoum wa Rahmatolah wa Barakatou
J aimerais savoir s il vous plaît si la hijama peut être bénéfique en cas de burn out .Ma fille de 17 ans souffre de stress permanent du fait de sa scolarité et cela l’a mené vers un épuisement moral et physique?si oui quels somt les points à traiter
Barakalahou fikoum pour tout ce vous faites
3alaykoum salem wa rahmatullahi wa barakatuh,
La Hijama peut avoir un effet relaxant sur votre fille.
Vous traiterez toutes les zones qui ont une action vaso vagal donc de détente :
– sur la C7 (point 1)
– en rétro jugulaire (43/44)
– en para Qaffa (à droite et à gauche du point 39)
– sur la tête (point 32)
– sur les plexus brachiaux (20/21)
– sur la vésicule biliaire (point 6)
– en médio sacrée (point 11)
– derrière les genoux s’il y a des tensions au niveau des jambes
En espérant avoir répondu à votre question.
Nordine
Salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuh. Merci pour votre réponse et vos différents conseils. Je vais faire celà in cha allah, une hijama humide 1 fois par mois pendant 3 mois.
Barakallahou fik.
Salam
J’ai pris beaucoup de poids car je souffre d’hypothyroidie , je prends mon traitement , mais mon métabolisme est très lent , pensez vous que la Hijama va m’aider ?
Merci
3alaykoum salem,
veuillez excuser ma réponse tardive.
Oui, la Hijama peut vous aider pour votre dysthyroïdie et votre prise de poids.
Faites appel à un ou une praticienne qualifiée car le traitement se fera en rétro jugulaire + d’autres régions bénéfique à votre maladie.
Veillez à ne pas poser de ventouses sur cette région,s’il y a présence de nodule FROID.
Nordine
Bonjour
Je souffre depuis plus 3 ans de fissure anale chronique je vis un vrai cauchemar et je ne peut pas me fzire operer quel sont les point de hijama pour ce mal merci
Bonjour Sandrine,
Il est important dans un premier temps de déterminer la cause de vos fissures anales.
De manière générale, les spécialistes observent une mauvaise circulation sanguine au niveau de l’anus.
La hijama pourra certainement vous aider si la pose se fait au niveau des fesses de part et d’autre de l’anus et sur la région « neurologique » de l’anus soit au niveau de la vertèbre sacrée.
N’hésitez pas à revenir vers moi en message privée pour m’expliquer davantage votre situation. (traitements, etc.)
Nordine
Assalamo alikom. Comment fait on pour connaître tous ces points dont vous parlez. Je suis très intéressée par la hijama. Comment apprendre ces manipulations et ces différents points avec l’application des ventouses.
Merci beaucoup pour votre retour
Baraka allaho fikom
3alaykoum salem Fatima,
l’idéal serait de faire une formation à la pratique de la Hijama afin de bien localiser toutes ces régions.
Nous proposons une formation si vous le souhaitez :
https://new.hijama-troyes.fr/formation-hijama/
Nordine
Bonsoir
Je cherche une sœur de paris chez qui je pourrai faire la hijama svp
Bonjour,
je viens de transmettre vos coordonnées à une praticienne qualifiée en région parisienne.
Nordine
Assalam 3aleykom
Les huiles se prennent en application locale pour le perte de poids (exemple ventre)?
BarakaAllahou fikom
3Alaykoum salem,
Oui,vous appliquez l’huile directement sur la zone concernée avant la séance.
Faut pas hésiter à faire de la moving cupping avec les ventouses silicones pour faciliter l’élimination.
Nordine