Comment faire la Cupping Therapy pour des problèmes d’acné ?

L’acné touche presque tous les adolescents (plus de 80%). Cette maladie de peau est causée par une substance grasse appelée sébum qui obstrue les pores.

Elle touche aussi les adultes, aussi vous comprenez bien l’intérêt de vous proposer des solutions efficaces pour vous aider à vous débarrasser de l’acné.

Allez, voyons ensemble ce qu’est l’acné et surtout comment la Hijama peut vous aider. Voici pour vous un tuto plein de détails et d’astuce simple à appliquer tranquillement chez vous pour en finir avec l’acné !

Vous êtes atteint d’acné depuis trop longtemps et vous chercher une solution efficace ? Alors ce billet est pour vous !

Attention, ce tutoriel est destiné à un usage privé (voire familiale) et non professionnel. En aucun cas, il ne doit retarder une consultation chez un professionnel de santé. Si vous souhaitez un accompagnement professionnel dans le domaine de la Hijama, alors faites appel à un professionnel de la Hijama.

Apprendre à réaliser une Hijama sèche ou humide pour solutionner votre problème d’acné

Qu’est ce que  l’acné et comment cela se traduit sur la peau ?

Habituellement les boutons sont visibles sur le visage, le cou, le dos, la poitrine et les épaules. Cette maladie n’est pas grave en soi pour la santé, seulement elle peut provoquer des cicatrices permanentes et générer une souffrance psychologique.

En échangeant avec mes patients (ados ou adultes) atteints d’acné , très vite je me rends compte qu’ils ont une mauvaise estime de leur personne, un facteur souvent négligé par les professionnels de santé.

Les boutons d’acné apparaissent au niveau de la racine des poils appelé le follicule pileux.

Trois étapes majeures se produisent avant l’apparition d’un bouton :

• une sécrétion excessive de sébum se produit à la racine des poils (le follicule)
• cette augmentation de sébum va obstruer le follicule
• cette obstruction du follicule va développer des bactéries et donc une inflammation

C’est le début de la guerre des boutons ! 🙁

Les androgènes : des hormones responsables de la poussée d’acné pendant la puberté

De nombreux bouleversements se produisent pendant la puberté, le versant hormonale est le plus marquant.

La testostérone (chez l’homme) et les œstrogènes (chez la femme) seront responsables de l’excès de sébum sur la peau et donc de l’acné.

Jusque là, on est d’accord mais alors qu’en est il de l’acné qui touche les adultes ?

Le stress, la prise de certains médicaments ou une grossesse etc peuvent provoquer de l’acné, cependant dans de nombreux cas, la cause reste inexpliquée.

De nombreuses études scientifiques associent la Hijama à l’acupuncture pour le traitement de l’acné

Il existe de nombreuses études faites sur le sujet associant souvent la hijama à l’acupuncture comme cette étude asiatique de 2013 qui conclue de l’efficacité significative de la Hijama sur l’acné modérée.

Ici, il était question de poser une ventouse sur la septième cervicale (C7).

Il serait dommage aussi de ne pas évoquer l’action hormonale de la Hijama, pour cela je vous renvoie à mon article L’action hormonale de la hijama

Astuce : si vous faites une Hijama sèche, pensez à garder votre kit que vous prendrez soin de nettoyer avec le l’alcool par exemple pour une prochaine utilisation. Surtout éviter de les laver à l’eau chaude voire au lave vaisselle pour les plus maniaques au risque d’abîmer les ventouses.

Recommandations avant votre séance

Pour votre sécurité et votre confort, il est préférable de faire la séance allongée. L’idéal est d’avoir une table de massage, cependant, un lit ou un bon canapé fera l’affaire. 😉

1/ Il est important que la pièce soit chauffée pour différentes raisons :

• pour votre confort car vous serez torse nu et il serait dommage de prendre froid pendant votre séance.
• si vous souhaitez faire une Hijama humide donc avec « scarification », alors il est impératif que vous n’ayez pas froid au risque de vous contracter et d’empêcher le sang de sortir correctement.
• le but c’est quand même de vous relaxer et de vous soulager, ainsi une bonne température ambiante contribue à vous détendre et à lâcher prise. Le froid au contraire vous procurera des sensations négatives et du stress. 😉

2/ Ne pas manger 3 heures avant si vous faites une Hijama humide au risque d’être pris de vomissement au mieux ou d’un malaise au pire. 🙂

Inutile de vous expliquer le mécanisme physiologique de notre corps dans ce tuto, ici, il est question d’aller droit au but pour éviter tous les désagréments.

Ce jeun ne s’applique pas pour une Hijama sèche mais pour votre confort manger léger avant votre séance. 😉

3/ Rassurer votre partenaire tout au long de la séance afin qu’il se détende au maximum.

4/ Enfin, préparez tout votre matériel : utilisez un plateau ou une table, et déposez y tous le nécessaire : les ventouses, le pistolet, la lancette (si vous faites une Hijama humide), les compresses (ou coton), les gants, les mouchoirs, l’huile et pourquoi pas une petite bougie pour la petite touche déco. 😉

5/ Une hijama humide est possible à partir de 10 ans. Pour les plus jeunes, une hijama sèche fera l’affaire avec une seule pression.

Passez à l’action : déroulement d’une séance de Hijama

1/ Allez au petit coin si besoin. 🙂

2/ Découvrez la zone que vous souhaitez traiter. Ici, il faudra vous mettre torse nu.

3/ Allongez vous confortablement. N’hésitez pas à chercher votre position pour être le plus confortablement installé car la séance durera au minimum 25 minutes.

Cependant, signaler à votre partenaire la moindre gène pendant la séance afin d’y remédier au plus vite. Le soulagement de votre douleur dépendra aussi de votre bien-être physique et psychologique durant la séance. Du stress par exemple, peut accentuer votre douleur.

4/ Appliquez une bonne couche d’huile d’olive ou de nigelle voire une huile de massage parfumée sur le dos de votre partenaire.

5/ Massez votre partenaire quelques minutes. De nombreuses vidéos existent sur Internet pour apprendre quelques gestes de massages relaxants. Vous n’avez plus aucunes excuses ! 🙂

6/ Utilisez la ventouse adéquate et insérez le pistolet sur l’embout de la ventouse pour faire le vide.

Voici plusieurs illustrations pour la pose des ventouses. Ici, j’indiquerai les points pour traiter l’acné. Les causes peuvent être nombreuses (problèmes hormonales, stress, surcharge en toxine etc.), et je ne peux à travers ce tuto indiquer tous les points possibles à poser.

Dans ce billet, je me contenterai d’indiquer le point effectué dans l’étude que j’ai cité plus haut (C7) plus quelques points issus des différents ouvrages qui traitent de la Hijama. D’autres ventouses peuvent être posées mais ici nous souhaitons aller directement à l’essentiel !

7/ La première ventouse sera posée sur la septième vertèbre cervicale (C7). Pour la repérer c’est très simple, inclinez votre cou en avant, et posez votre doigt sur la vertèbre proéminente la plus haute. Vous risquez peut être de la confondre avec la première thoracique (T1), rassurez vous ce n’est pas dramatique. Posez une grosse ventouse pour englober toute la zone. 😉

Voici une petite illustration pour repérer cette fameuse vertèbre.

8/ Ajoutez 2 petites ventouses en arrière des veines jugulaires. Cette zone reste « délicate » à traiter du fait que les veines jugulaires soient très proche. Pas de panique, une technique simple, expliquée dans l’ouvrage du Dr Aït M’hammed permet d’éviter de poser les ventouses directement sur les jugulaires.

Une fois la ventouse posée, demandez au patient s’il sent un battement à l’intérieur de celle-ci. Si c’est le cas, alors retirez la ventouse et placez la légèrement en arrière de la position précédente puis interrogez de nouveau le patient.

La succion est plutôt désagréable et sensible à cet endroit, ne pas oublier de prévenir le patient pour qu’il ne soit pas effrayé.

Ensuite le Dr précise que les incisions doivent être légères et verticales afin d’éviter d’inciser un trajet vasculaires en d’autres terme de sectionner une veine ! 🙁

Dieu merci, ça ne devrait jamais arriver si vous suivez pas à pas ce billet d’autant que je préconise l’utilisation d’une lancette et non pas d’une lame de bistouris. Vous l’avez compris, prudence !

Pour ceux et celles qui opte pour une hijama sèche, alors pas de souci à avoir ! 😉

Une pression suffit dans cette zone et non pas trois comme j’ai coutume de vous conseiller de faire au risque d’hurler de douleur voire de faire des cloques ! 🙁

9/ Enfin, posez 2 ventouses sur les 2 points « épurateurs » situés sur la 3^ème et 4^ème vertèbre dorsale. (T3-T4)

Astuce : à partir de la 1^er vertèbre thoracique (T1), nous pouvons descendre et palper les vertèbres de T1 à T4.

La 4^ème  vertèbre thoracique (T4) se trouve à proximité de la ligne de l’épine scapulaire.

Allez, y a plus qu’à compter les vertèbres maintenant ! 🙂

10/ Faites 3 pressions maximum mais pas moins de 2 si possible.

Si la peau tire trop ou si votre partenaire se plaint de douleur due à la pression effectuée par les ventouses alors diminuer la pression. Si la douleur est supportable, le mieux est de patienter sinon n’hésitez pas à baisser la pression.

Attention : Si la pression est trop grande, vous risquez de provoquer des cloques sur la peau. Pas de panique si cela vous arrive, surtout ne pas les percer. Appliquez un peu de miel et recouvrez la zone d’une compresse. A renouveler tous les soirs. Si les cloques sont percées alors désinfectez avant l’application du miel pendant les 2 premiers jours. Extrait de l’ouvrage du Dr Aït M’Hammed.

11/ Laissez les ventouses en place pendant 15 minutes. Pour un meilleur confort, couvrez votre partenaire d’un drap ou d’une serviette pendant toute la pose des ventouses.

12/ Retirez la ventouse et massez en formant des cercles quelques minutes les marques des ventouses . Ainsi, vous activez la répartition des toxines pour une élimination plus rapide.

La séance est terminée ! Recommencez la manœuvre une fois par semaine si besoin.

Si vous souhaitez faire une Hijama humide (avec extraction de sang) :

13/ Appliquez du désinfectant sur les compresses et désinfecter chaque zone que vous souhaitez traitez. Une compresse = une zone.

14/ Piquer la zone de manière uniforme, ensuite appliquez la ventouse (3 pressions). Procédez de la même manière pour chaque zone à soulager.

Laissez poser les ventouses entre 5 et 8 minutes.

15/ Retirez la ventouse et bien nettoyer le sang avec un mouchoir.

Astuce : Il arrive qu’un peu de sang sèche sur la zone, appliquez un peu d’eau sur le mouchoir pour bien nettoyer la zone. Il est inutile de désinfecter, les micro-ponctions effectuées avec les aiguilles sont déjà fermées.

16/ Massez quelques minutes votre partenaire.

Il est important de se relever tout doucement et de rester en position assise quelques minutes. 😉

Une Hijama humide est possible une fois par mois.

Astuce : Vous pouvez effectuer une Hijama sèche toutes les semaines avant de refaire une Hijama humide. A effectuer jusqu’à amélioration des symptômes ! 😉

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Un stage théorique et pratique de Hijama pour être efficace

Face à de nombreuses demandes, j’ai décidé de proposer des stages théoriques et pratiques pour appliquer tous ces tutos et bien plus encore. Cette formation est le fruit de plusieurs années d’études et de pratique dans le domaine de la Hijama.

Ce stage est ouvert à tous et à toutes : le but est de vous donner des bagages concrets et applicables dès votre retour.

Des interrogations après la lecture de ce billet ? Faites nous en part en dans les commentaires.