Une page se tourne avec le début du printemps, c’est le moment de se lancer dans un programme détox ! Ce nouveau tuto va vous aider à mieux vous sentir et à attaquer cette nouvelle saison en bonne santé ! 😉 Le printemps est une saison d’espoir, et d’un nouveau commencement. Quel que soit la…
Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit ? Alors vous êtes sujet aux troubles du sommeil. L’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. Elle affecte très souvent notre santé physique mais aussi mentale si celle-ci persiste dans le temps. 1 français sur 3 souffre…
L’acné touche presque tous les adolescents (plus de 80%). Cette maladie de peau est causée par une substance grasse appelée sébum qui obstrue les pores. Elle touche aussi les adultes, aussi vous comprenez bien l’intérêt de vous proposer des solutions efficaces pour vous aider à vous débarrasser de l’acné. Allez, voyons ensemble ce qu’est l’acné…
Vous l’avez compris, les tutos que je vous présente concernent les maladies les plus courantes : le mal de dos, les douleurs aux genoux et aux cervicales. Aujourd’hui, je vous présente la « star » de ces tutos : les migraines ! Rien que de prononcer ce mot, j’en ai presque un mal de tête ! 🙁…
Après vous avoir donner différentes techniques pour soulager votre mal de dos et vos douleurs aux genoux, j’aimerai partager avec vous des techniques pour vous soulager les cervicales ! Encore une fois, face au succès grandissant de ces tutos, nous ne cesserons de vous donner des outils efficaces qui pourront changer votre quotidien. Nombreux et…
Le tutoriel Comment faire la Hijama pour un mal de dos ? que j’ai publié a eu un énorme succès ! Et j’en suis ravi ! D’ailleurs pour vous remercier de votre fidélité, je vous présente un nouveau tutoriel avec encore une fois des techniques efficaces, simples et rapides et surtout sans danger pour soulager…
Voici pour vous, une série de billets pour vous donner concrètement des outils simples et efficaces pour soulager les maux du quotidien. Aujourd’hui, c’est le mal de dos qui nous intéresse. Attention, ce tutoriel est destiné à un usage privé (voire familiale) et non professionnel afin de soulager des douleurs bénignes. En aucun cas, il…
Comme de coutume, nous allons commencer par faire un petit rappel des différentes notions que nous allons aborder tout au long de cet article. Il n’y a pas un rhumatisme mais des rhumatismes. En effet, il existe plus de 200 maladies rhumatismales ! Pourquoi ? Parce que notre corps comprend plus de deux cent os…
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